Blog de Martín LeónArtículos sobre ansiedad, depresión, trauma y salud mental, escritos por un psicólogo clínico.https://martinleonpsicologo.com/es-coEstrés postraumático: cuando el peligro no se apagahttps://martinleonpsicologo.com/blog/estres-postraumatico/https://martinleonpsicologo.com/blog/estres-postraumatico/Después de violencia, un desastre o abuso, el sistema de alarma puede quedar encendido. Qué significa en el cuerpo y qué caminos hay hacia la recuperación.Tue, 28 Jul 2026 00:00:00 GMTTraumaMartín León¿Por qué me deprimo? La tristeza que no se va solahttps://martinleonpsicologo.com/blog/por-que-me-deprimo/https://martinleonpsicologo.com/blog/por-que-me-deprimo/La depresión no es falta de voluntad. Cómo se enredan pensamiento, cuerpo y hábitos, y qué puedes empezar a observar cuando sientes que no hay salida.Tue, 28 Jul 2026 00:00:00 GMTDepresiónMartín León¿Por qué me siento ansioso? La alarma que se dispara sin peligrohttps://martinleonpsicologo.com/blog/por-que-me-siento-ansioso/https://martinleonpsicologo.com/blog/por-que-me-siento-ansioso/La ansiedad anticipa amenazas que solo viven en la mente. Cómo reconocer la señal, calmar el cuerpo y distinguir un peligro real de una falsa alarma.Tue, 28 Jul 2026 00:00:00 GMTAnsiedadMartín León